Q&A Q&A

常见问题

产品基本信息

保质期是多久?

保质期为生产后的18个月内,但开封后产品的味道和品质可能会因储藏条件而下降,还请尽快饮用为佳。

开封后的保质期是多久?

开封后,于2~3个月内食用为佳。

在哪里购买?

天猫 meiji明治食品旗舰店 有售。

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有手摇杯吗?

同一订单中,将赠送SAVAS专用手摇杯一个。

有勺子吗?

购买任意1袋1050g的产品,将搭配赠送SAVAS专用勺子。

关于蛋白质

什么是蛋白质?

・蛋白质有助于构成或修复人体组织。

・蛋白质是人体生命活动中必需的重要物质,有助于组织的形成和生长。

・蛋白质是人体的主要构成物质并提供多种氨基酸。

乳清蛋白有什么特点?

①易溶、易吸收

②修复肌肉,促进肌肉生长

③富含作为肌肉能量来源的BCAA

④富含有助于提高免疫力的谷氨酰胺

喝了蛋白粉就会长肌肉吗?

因为蛋白粉不是肌肉增长剂,所以只喝蛋白粉肌肉不会变大,需要配合一定的运动才能实现。

喝蛋白粉会导致只长肌肉不长个子,是真的吗?

这是不正确的认知,蛋白粉不是肌肉增长剂。但是骨骼的形成不仅需要钙还需要蛋白质,摄入蛋白质有助于促进生长。

喝蛋白粉会发胖,是真的吗?

如果不过量摄入,蛋白粉几乎不会直接导致脂肪增加。建议配合您日常饮食和运动状况来调整蛋白粉的饮用量。

喝蛋白粉能缓解肌肉疼痛吗?

肌肉疼痛主要是由运动引起的肌肉纤维受损引起的炎症引起的。 蛋白质,糖和其他营养素(例如B族维生素)可以帮助恢复肌肉纤维。 应该将运动前充分拉伸和运动后的营养补充相结合。

饮用方法

除了用牛奶和水进行冲调饮用外,还有其他饮用方式吗?

可用软饮搭配冲调,根据口味喜好,酌量加入调至喜欢的口味。不建议将热水或热牛奶倒入手摇杯中摇晃冲调,热气或液体的喷出容易导致烫伤。

可以加热饮用吗?

可以加热饮用,但温度过高容易使蛋白质凝固,或对营养成分产生影响,热度最好是和体温相当的情况下,饮用为佳。

什么时候饮用?饮用多少合适?

特别推荐在运动后30分钟内的“黄金时段”饮用※1。另外,建议一天2次、每次21g(共计约42g),分别于睡前一小时或早餐时饮用。

※1 参考文献:“lvyJL.ApplPhysiol64(4):1480-5,1988”

运动前饮用?还是运动后饮用?

运动后身体需要补充营养,30分钟※1之内补充最易被身体吸收。因此建议运动后30分钟※1内饮用效果最佳。

※1 参考文献:“lvyJL.ApplPhysiol64(4):1480-5,1988”

没有锻炼或运动的日子也可以饮用蛋白粉吗?

除了长期完全不运动的时期外,训练期间即使在休息日,也建议摄取足够的蛋白质。因为即使暂时不运动,经过前一天训练的身体也处于恢复的状态,需要继续补充营养。

蛋白粉冲好后,放置一段时间再饮用也可以吗?

不推荐。考虑到会发生变质等情况导致营养价值被破坏,建议在饮用之前冲泡。

饮用人群

蛋白粉适合什么人饮用?

特别适合想要通过强健肌肉或运动来获得理想身型的人,以及日常饮食中蛋白质摄入量不足的人。

儿童可以饮用蛋白粉吗?

儿童可以饮用(0-6岁的婴幼儿除外),可作为儿童生长发育期间运动时的一种营养补充食品使用。每天运动的儿童,运动消耗和生长发育,都需要充足的蛋白质。但是蛋白质摄入过多会造成肥胖。如果饮食可以摄入足够的蛋白质,就不需要额外补充。乳清蛋白是源自牛奶的蛋白质,对牛奶过敏的儿童,请务必注意。

生病或患有慢性病的人可以饮用吗?

请以医生的意见为准。